TG Telegram 中文指南
Telegram 下载 · 2026 版

选对版本,
一分钟开始使用

从手机到桌面,Telegram 在五个主要平台上都有官方客户端。这里把每个版本的下载入口、安装步骤和系统要求集中在一起,省去来回搜索的时间。

iOS / Android / Windows / macOS / Linux 官方客户端 · 免费下载 安装后可直接切换中文
01 · 选择版本

按设备对号入座

每个平台的安装包来源不同。优先选择官方商店或官网链接,避免第三方修改版带来的账号风险。

AND

Android

手机 / 平板 · APK 或 Google Play

Google Play 可直接安装官方版本;无法访问商店时,从 Telegram 官网下载 APK,安装前需在系统设置中允许“安装未知来源应用”。

建议核对 APK 签名,避免安装第三方修改版。
iOS

iPhone / iPad

App Store 官方版本

在 App Store 搜索 “Telegram” 即可找到官方应用。若所在地区商店未上架,可切换非国区 Apple ID 后下载。

iOS 版本更新较及时,建议开启自动更新。
WIN

Windows

Windows 10 / 11 · 桌面客户端

官网提供 .exe 安装包,双击按向导完成安装。支持便携模式,也可与手机端同步消息和语言设置。

如安装被拦截,可临时关闭安全软件或以管理员身份运行。
MAC

macOS

macOS 10.12 及以上

官网提供 .dmg 安装包,也支持 Mac App Store(需非国区账号)。原生适配 Apple Silicon 与 Intel 芯片。

首次打开如提示“无法验证开发者”,在系统设置中允许即可。
LNX

Linux

64 位发行版 · 二进制包

官网提供 Linux 二进制包,解压后即可运行。部分发行版仓库也提供社区维护版本,建议优先使用官网来源。

解压后运行 Telegram 可执行文件,首次启动会引导登录。
WEB

网页版

浏览器直接使用 · 无需安装

不想安装客户端时,可直接使用 Telegram Web。登录后消息与手机端同步,适合临时或公共设备场景。

公共设备使用后请及时退出登录。
02 · 安装流程

下载之后,四步完成安装

各平台的具体界面略有不同,但核心流程一致。按顺序操作即可,遇到权限提示时选择允许。

获取安装包

从上方的下载入口获取对应版本。手机端优先使用官方商店,桌面端优先使用 telegram.org 官网链接。

允许安装权限

Android 需开启“未知来源应用”安装权限;macOS 首次打开可能需在系统设置中放行;Windows 如被拦截可临时关闭安全软件。

完成安装

按向导完成安装后启动应用。手机端会请求通知权限,建议允许,以免错过消息提醒。

登录并设置中文

使用手机号注册或登录,随后按首页的中文化步骤切换语言。消息与联系人会在多设备间自动同步。

安全提示: 只从官方商店或 telegram.org 下载客户端。所谓“Telegram 中文版安装包”或“汉化 APK”大多为第三方修改版本,存在账号泄露风险。中文界面通过语言包切换即可,无需更换安装包。
03 · 系统要求

安装前先确认设备是否兼容

以下是各平台的基本系统要求。较旧的系统版本可能无法使用最新功能,建议尽量保持系统更新。

平台 最低系统版本 建议配置 安装包类型
Android Android 6.0 及以上 Android 10+,可用存储 200 MB APK / Google Play
iOS iOS 12.0 及以上 iOS 15+,可用存储 300 MB App Store
Windows Windows 8 及以上 Windows 10/11,64 位 .exe 安装包
macOS macOS 10.12 及以上 macOS 12+,Apple Silicon / Intel .dmg / App Store
Linux 64 位主流发行版 glibc 2.19+,可用存储 200 MB 二进制包
04 · 下载常见问题

安装前后最容易遇到的几个问题

下载和安装过程中遇到阻碍时,先对照下面几条排查。

Q1下载后无法安装怎么办?

Android 用户请先在设置中允许“安装未知来源应用”,并确认下载的是官方签名 APK。iOS 用户若无法在 App Store 找到,可切换非国区账号或使用 TestFlight 版本。桌面端安装失败时,可尝试以管理员身份运行安装包,并临时关闭安全软件拦截。

Q2下载 Telegram 需要付费吗?

Telegram 客户端本身完全免费,所有平台均可免费下载和使用。部分高级功能(如 Premium 订阅)为可选付费项目,不影响基础聊天、群组、频道和文件传输等核心功能。

Q3哪个平台的版本最稳定?

手机端 iOS 和 Android 官方版本更新最及时,功能最完整;桌面端 Windows 和 macOS 官方版本同样成熟,适合长时间使用。Linux 用户可使用官方二进制包或社区维护版本,建议优先选择官网来源。

Q4下载后怎么设置成中文?

手机端可先在 Settings → Language 中查看是否已内置简体中文;若未显示,点击官方语言包链接(如 t.me/setlanguage/zhcncc),选择 Change 即可。桌面端通过链接导入后点击 Apply Language 完成切换。完整步骤可回到首页的“中文化”版块查看。

Q5多个设备可以同时登录吗?

可以。Telegram 支持多设备同时在线,手机、桌面和网页端均可登录同一账号,消息、联系人和语言设置会自动同步。已保存消息和云草稿也会跨端保留。

Q6官网下载和商店下载有区别吗?

只要是官方来源,功能和安全性一致。商店版本更新由平台审核,官网版本通常更新更快。Android 用户从官网下载 APK 时,务必确认链接为 telegram.org 域名,避免第三方修改版。

装好之后,下一步是调成中文

下载只是开始。回到首页的中文化版块,三分钟就能把界面切换成你熟悉的语言。

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